Nastavenie súborov cookie

Keď navštívite ktorúkoľvek internetovú stránku, táto stránka môže uložiť alebo obnoviť informácie o vašom prehliadači, najmä v podobe súborov cookie. Tieto informácie sa môžu týkať vás, vašich preferencií, vášho zariadenia alebo sa môžu použiť na to, aby stránka fungovala tak, ako očakávate. Tieto informácie vás zvyčajne neidentifikujú priamo, vďaka nim však môžete získať viac prispôsobený internetový obsah. V týchto nastaveniach si môžete vybrať, že niektoré typy súborov cookie nepovolíte. Po kliknutí na nadpisy jednotlivých kategórií sa dozviete viac a zmeníte svoje predvolené nastavenia. Mali by ste však vedieť, že blokovanie niektorých súborov cookie môže ovplyvniť vašu skúsenosť so stránkou a služby, ktoré vám môžeme ponúknuť. Viac informácií

Spravovať nastavenie súborov cookie

Nevyhnutne potrebné súbory cookie

Vždy aktívne

Tieto súbory cookie sú potrebné na zabezpečenie funkčnosti internetovej stránky a nemožno ich v našich systémoch vypnúť. Zvyčajne sa nastavujú len ako reakcia na vami vykonané činnosti, ktoré predstavujú žiadosť súvisiacu so službami, ako je napríklad nastavenie preferencií ochrany osobných údajov, prihlasovanie alebo vypĺňanie formulárov. Svoj prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo vás upozorňoval na takéto súbory cookie, v takom prípade však nemusia niektoré časti stránky fungovať.

Súbory cookie súvisiace s výkonom

Tieto súbory cookie nám umožňujú určiť počet návštev a zdroje návštevnosti, aby sme mohli merať a vylepšovať výkon našej stránky. Pomáhajú nám zistiť, ktoré stránky sú najviac a najmenej populárne, a vidieť, koľko návštevníkov sa na stránke pohybuje. Všetky informácie, ktoré tieto súbory cookie zbierajú, sú súhrnné, a teda anonymné. Ak tieto súbory cookie nepovolíte, nebudeme vedieť, kedy ste našu stránku navštívili.

Peter Lunter na MS 2011 v kulturistike

Rozhovor s Petrom Lunterom po MS 2011 v kulturistike (WFF Worlds 2011, Athletic)

Peter pred dvoma týždnami si sa zúčastnil majstrovstiev sveta v kulturistike, kde si obsadil 6. miesto. Ako si spokojný s priebehom súťaže a s
dosiahnutým výsledkom?

S umiestnením spokojný určite nie som, ale tak to chodí. Osobne som ešte nezažil, aby bola kategoria porovnávaná v celku a len jeden krát. Tažko tam potom hladať objektívnosť a spravodlivosť. V tomto športe je ale objektívnosť relatívny pojem. Priebeh súťaže bol ako zvyčajne vyčerpávajúci, kedže súťaž začala o 11.00 a na pódium sa moja kategória dostala až okolo 21,00 večer. Čo je v preklade 10 hodín čakania.

Tri týždne pred Majstrovstvami sveta si absolvoval aj sútaž fitparadé v Madarsku, kde si obsadil tretie miesto. Ako by si zhodnotil účinkovanie na tejto súťaži?

Táto súťaž mala len prípravný charakter, kedže prioritnou súťažou boli MS. Forma nebola ani z daleka dotiahnutá na požadovanú úroveň, kedže za sebou som mal necelý mesiac prípravy. Po súťaži som uvedomil, že ak chcem do MS stihnúť formu, treba zaradiť určité zmeny a prípravu
pritvrdiť.

Spomínal si zmeny v príprave, aké to boli?

Celé telo som miesto pôvodných 3 dní, odcvičil za 2 dni. A ráno na lačno som zaradil aeróbnu aktivitu. To znamená že som trénoval trojfázovo. Tak isto som obmedzil dni voľna. Za spomínané 3 týždne som mal len dva dni voľno. Po psychickej stránke to boli v podstate najhoršie dni v doterajšom pôsobení v kulturistike.

Z čoho sa skladá tvoja strava v predsúťažnom období?

Ako zdroj bielkovín preferujem kuracie prsia na vode, poprípade vajcia a protein. Ako zdroj sacharidov zase ryzu. Cely príprava sa absolvuje na tejto monotónnej strave.K tomu sa samozrejme pridá nejaká zelenina. Suplementy si tiež nájdu svoje miesto.

Chcel by si touto cestou niekomu poďakovať za pomoc a podporu počas prípravy?

Každý pri tejto otázke spomína rodinu. Bohužial v mojom prípade je podpora od rodiny nulová v každom smere. Najväčšia opora je priateľka Kristína. Na súťaže cestuje vždy so mnou,kde ma pripravuje a psychicky podporuje na samotné vystúpenie. S prípravou zostavy mi pomáhal kamarát Samo Vizi. Z radou školy, patrí vďaka p. Kremnickému a Fakulte humanitných vied UMB kde študujem za vybavenie motivačného štipendia.