Plávanie - externé štúdium
Podmienky na absolvovanie predmetu:
- aktívna účasť
- preukázanie správnej techniky plaveckých spôsobov, štartov a obrátok
- test plavecký štvorboj
Stručná osnova predmetu:
- Plavecké zručnosti (vznášanie, splývanie, dýchanie, orientácia a potápanie, skoky do vody)
- Plavecký spôsob prsia – nácvik prsiarskych nôh, paží, dýchania, súhra pohybov, nácvik štartu a obrátky
- Plavecký spôsob kraul – nácvik kraulových nôh, paží, dýchania, súhra pohybov, nácvik štartu a obrátky
- Plavecký spôsob znak– nácvik znakových nôh, paží, dýchania, súhra pohybov, nácvik štartu a obrátky
Odporúčaná literatúra:
- BENCE,M a kol. 2005. Plávanie. Banská Bystrica : FHV UMB, 2005. 197 s.
- HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. Dotisk 1. vyd. Praha, Karolinum, 2003. 100 s.
- MACEJKOVÁ,Y.: 2005. Didaktika plávania. Bratislava: FTVŠ UK 2005, 149 s.
- MANDZÁK, P. a kol. 2011. Nácvik plaveckých spôsobov v praxi. Banská Bystrica: FHV UMB, 2011, 115s.
- MERICA, M. 2007. Plávanie. Trnava : MTF STU, 2007. 137 s.
- RUŽBARSKÝ, P. – TUREK,M. 2006. Didaktika, technika a tréning v plávaní. Prešov: