FITNES

Cieľ aktivity: Predmet je určený študentom, ktorí majú záujem rozšíriť si svoje vedomosti a praktické skúsenosti z problematiky posilňovania s rôznym náradím a náčiním. (fitlopty, trx,overbaly, činky, medicinbaly, švihadlá, frekvenčné rebríky atď.).

Stručná osnova aktivity: Pravidelným organizovaným cvičením študent zlepšuje svoju pohybovú výkonnosť a podporuje svoje zdravie. Využíva sa forma kruhových tréningov ako aj možnosť individuálneho cvičenia. Možnosť konzultácie s kondičným trénerom.

Hodnotenie: na základe aktívnej účasti na hodinách minimálne 65%

Náročnosť: bez obmedzení

kde: NOVÉ PRIESTORY posilňovne a ďalších miestností v športovom areály UMB na Tajovského ulici. Pozri fotogalériu.

Termíny vyučovania a skupiny v LS

1. skupina (pondelok 11.25-12.55 hod.)

zameranie - funkčný tréning, posilňovanie, kruhové tréningy pod vedením kondičných trénerov

Prvá hodina: 19.2.2024- už sa cvičí.

Na vyučovanie priniesť: Čistú obuv (do fitness centra), oblečenie na športovanie, uterák

V prípade neúčasti na prvej hodine bude Vaše miesto poskytnuté ďalším záujemcom. !!!

Vyučujúci: PaedDr. Jaroslav Kompán, PhD.

Prihlasovanie

Študent si donesie čisté veci na cvičenie,prezúvky s bielou podráškou, uterák.

Fotogaléria

51427875_1187853134702563_3121152596564246528_n (1).jpg

Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici za účelom šírenia pozitívneho povedomia a propagácie organizovaných verejných akcií, vyhotovuje obrazové záznamy, ktoré zverejňuje na svojej webovej stránke. V prípade vyjadrenia nesúhlasu zúčastnených odfotografovaných osôb s týmto zverejňovaním bude nesúhlas tejto osoby akceptovaný a obrazový záznam z webového priestoru odstránený. Nesúhlas môžete nahlásiť na e-mail: oznamy.ff@umb.sk