Kondičný tréner 2 (Bc)
Garant špecializácie:
Mgr. David Brűnn, PhD.
Vyučujúci:
Mgr. David Brűnn, PhD., Mgr. Jozef Sýkora, PhD.
- Teoretické prednášky
- Praktické semináre
- Individuálne štúdium odporúčanej literatúry
- Aktívna účasť na prednáškach a seminároch
- Úspešné absolvovanie záverečnej skúšky
- Písomný test | Potrebné získať 65 %
Osnova predmetu (Teória):
1. Filozofia kondičného tréningu
2. Pilier a predrozcvičenie - Teória
3. Piliar a predrozcvičenie - Prax
4. Rozcvičenie - Teória
5. Rozcvičenie - Prax
6. Sila - Teória
7. Sila - Prax
8. Plyometria - Teória
9. Plyometria - Prax
Mark Verstegen - Every Day is Game Day
Michael Boyle - New Functional Training for Sports, Advances in Functional Training
Michael Boyle - Nový funkčný tréning (https://www.martinus.sk/?uItem=931079)
Gray Cook - Functional Movement System