Trénerská prax 2 (M) EX
Garant špecializácie:
Mgr. David Brűnn, PhD.
Vyučujúci:
Mgr. David Brűnn, PhD.
Pre úspešné absolvovanie predmetu je potrebné:
a) Odovzdanie tréningového plánu aktuálnej praxe študenta 0-50 bodov (50%)
b) Obhajoba předloženého tréningového plánu 0-50 bodov (50%)
Hodnotené aspekty tréningového plánu:
- Adekvátnosť vybraného typu periodizácie mikro a mezocyklu (0-10 bodov)
- Adekvátnosť vybraného typu periodizácie tréningovej jednotky (0-10 bodov)
- Adekvátnosť vybraných cvičení a ich štrukúry v mezocykle, mikrocykle a samotnej tréningovej jednotke (0-10 bodov)
- Prehľadnosť a jasnosť tréningového plánu (0-10 bodov)
- Vizuálne spracovanie tréningového plánu (0-10 bodov)
Obsah tréningového plánu:
- Mezocyklus: Náhľad na harmonogram 3-4 týždňov prípravy klienta (môže byť aj športovec)
- Mikrocyklus: Priloženie kompletného týždenného plánu s vybranými cvičeniami, počtami opakovaní a ďalšími náležitosťami každej tréningovej jednotky.
Rozsah:
- Bez obmedzení
Vizuálne spracovanie:
- Bez obmedzení
Formálna úprava:
- Bez obmedzení
Termíny:
- Odovzdanie tréningového plánu - do 21.4. 2024 (e-mail)
- Obhajoba tréningového plánu - do 12.5. 2024 (MS TEAMS)